פילאטיס מציע שפע שיטות אימון עבור המתאמנים בשיטה זו ועל כן השיטה הפכה כה פופולארית בשנים האחרונות.
פילאטיס מכשירים היא אחת הדרכים להתאמן והיא מציע הלמעשה שימוש במכשירי עזר באימון על מנת לשפר את גמישות הגוף, עבודה על שרירים שונים וחיטוב אזורים רצויים.
פילאטיס מכשירים כוללת כדור, חבל ועוד אביזרים בסיסיים שהופכים את האימון ליותר מעניין ופחות מאיים ממשקולות או אימון בחדר כושר רגיל.
